Chè sen sâm ngọc linh và cách uống cho phụ nữ

Hai cách chế biến sâm Ngọc Linh nấu chè và pha trà đơn giản cho phụ nữ

Sự kết hợp của sâm Ngọc Linh nấu chè và pha trà uống sẽ giúp phái nữ có một làn da hồng hào, khỏe mạnh, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa như khô da, nhăn da, các vết thâm nám. Đặc biệt nếu sử dụng sâm Ngọc Linh thường xuyên còn có tác dụng hỗ trợ ngăn chặn những tác động xấu từ môi trường, giúp chị em có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.

Cách uống sâm Ngọc Linh ngâm mật ong mang đến kết quả cao là sử dụng vào mỗi buổi sáng khi bụng còn đói. Mỗi lần dùng từ 2-3 lát, có thể ăn trực tiếp hoặc hòa với nước ấm đều được.Sự kết hợp của sâm Ngọc Linh và mật ong sẽ giúp phái nữ có một làn da hồng hào, khỏe mạnh, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa như khô da, nhăn da, các vết thâm nám. Đặc biệt nếu sử dụng sâm Ngọc Linh  ngâm mật ong thường xuyên còn có tác dụng ngăn những tác động xấu từ môi trường, giúp chị em có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.

Hướng dẫn cách chế biến món Chè sen sâm Ngọc Linh

Những cách chế biến sâm ngọc linh tốt cho phụ nữ bằng cách sau, nếu cuối tuần rảnh rỗi thì các bạn cũng có thể thay đổi bằng cách chế biến chè sen sâm Ngọc linh. Chị em có thể chế biến sâm Ngọc Linh cùng chè sen để tạo thành thức uống giúp an thần hiệu quả. Nguyên liệu bao gồm 3g sâm Ngọc Linh cùng 2 lạng hạt sen, đường phèn.

Sâm ngọc linh đem thái thành từng lát mỏng,  rồi bỏ vào bát, hấp cách thủy cho mềm. Sau đó đem rửa sạch hạt sen và hấp cùng sâm, đường phèn cho lượng vừa đủ theo khẩu vị, hấp trong vòng 1 tiếng đồng hồ, đến khi các nguyên liệu đủ mềm thì được. Cách uống sâm Ngọc Linh nấu chè sen có thể ăn nóng hoặc lạnh thêm đá tùy thích.

Sâm Ngọc Linh đem lại vẻ tươi trẻ, tràn đầy sức sống cho phái đẹp

Cách chế biến sâm Ngọc Linh cùng hạt sen tạo thành một món ăn bổ dưỡng, giúp phụ nữ  giảm căng thẳng, mệt mỏi, nâng cao chất lượng giấc ngủ, bữa ăn. Nếu như bạn bị nóng trong người, ứ trệ cơ thể hay đang bị cảm thì không nên sử dụng vì món ăn này nhiều chất dinh dưỡng khiến cơ thể khó hấp thu trong trường hợp trên, có thể đào thải ra ngoài hoặc gây đầy bụng, khó tiêu. Do vậy cách uống sâm ngọc linh hiệu quả vẫn là dùng sâm ngâm mật ong.

Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong hay nấu chè sen không nên dùng kèm theo trà hoặc ăn cùng  củ cải. Cách uống sâm Ngọc Linh theo các cách trên cũng không nên dùng trong những ngày oi bức khi mà cơ thể khó lưu thông, có thể không hấp thu được dưỡng chất. Phụ nữ mang thai nếu muốn sử dụng phải có sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Nếu thấy người có triệu chứng sốt, cảm lạnh, lạnh bụng, đi tả…thì nên dừng ngay.

Cách uống sâm Ngọc Linh ngâm mật ong hay nấu chè sen là giải pháp tuyệt vời cho việc giữ gìn tuổi thanh xuân của phụ nữ. Ngoài ra chị em nên kết hợp với việc ăn uống và tập luyện điều độ, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái nhất để kéo dài tuổi thọ cho bản thân.

Tác dụng của sâm Ngọc Linh tự nhiên được phát trên VTV2

**Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng cơ địa của mỗi người.